Vibrační meditace sate, dechové techniky sati a satori.

- znovu napojení a vesmírnou energii a samo uzdravení

 

    Zklidňuje mysl, kde v klidu a pohodě sledujeme jednotlivé myšlenky a soustředíme se na vnitřní pocity a vjemy. Zážitky v průběhu vibrační meditace sate, jsou individuální u každého jiné a reflektuji náš zdravotní stav, naší psychiku, osobní zážitky.

  

   Nastává vibrace svalů, chvění, harmonizace energie, brnění, pocity horka či chladu v různých částech těla, extáze, blaženost a pocity velké radosti, lásky, soucitu, štěstí a spokojenosti.

  

   Navozuje se emoční vyrovnanost, změny nálad, zdánlivě bezdůvodné epizody přehnaného smutku, strachu, zloby, deprese. Projevy opakovaných vzpomínek a potlačených emocí z našeho vědomí během samočistícího procesu. Změna stavy vědomí, zvýšená vnímavost, spontánní transy, mystické zkušenosti, astrální obrazy, podivná aktivita nebo blažené pocity.

   Vibrační meditaci sate, dochází k odstranění stávajících rušivých emocí, které mají vliv na naše zdraví a projevují se v různých bolestech nebo jako vnitřní smutek, zloba nebo naopak radost.  Jde o znovu napojení a vesmírnou energii a samo uzdravení.

   Uvědomělé rozpoznáváme naše vjemy, prožitky a nereagujeme na ně. Pouze je pozorujeme vědomým vnímáním. Takový přístup nám dává, nový časový úsek mezi pocitem a reakcí. Umožní mám reagovat na podněty novým přístupem.

 

   Mimosmyslové vnímání, intenzívní sebeuvědomování a citlivost, náhledy do vlastní podstaty, hlubší porozumění spirituálním pravdám, přímé poznání rozšířené reality, transcendentální vědomé vnímání.

 

    Vědomé vnímání nás zprošťuje myšlenek, které nás trápí. Místo abychom se s nimi zabývali, oprostíme se od původních nepříjemných pocitů. Pokud vnímáme například vztek dostatečné dlouho. Uvidíme, že se změní na něco jiného, jako je pocit křivdy, smutku a pak vymizí. Není svázáno starými návyky a není zatíženo minulosti, ale dává nám možnost vidět věci nově.

 

   Vědomé vnímaní je meditativní uvědomění, vidět věci takové jaké jsou a to od okamžiku jejich vzniku do vymizení. Opustíme myšlenky, které nás odvádějí od současnosti a soustředíme se na to co prožívané „ tady a teď“ a to nám pomáhá::

- zvýšit schopnost ovládání emocí - odstranění stresu, smutku, strachu a závislosti měnit negativní postoje na pozitivní - řešit problémy a krizové situace - udělat si jasno ve svých hodnotách - začít naplňovat to, co skutečně chcete - rozhodovat se, vždy podle vlastní vůle - dosáhnout úspěšnosti v životě - efektivněji navazovat kontakty a budovat důvěru - zlepšit své jednání, komunikaci a zkvalitnit vztahy ve své okolí -zvýšit úroveň naší mimovolné schopnosti  - podpořit svůj spirituální rozvoj

Získaný klid a pohodu pří vibrační meditaci sate, přeneseme na ostatní kolem nás.

Za všech okolnosti, svým chováním, skutky, láskou a laskavosti.

    Dále řízeným rytmickým dýcháním se v buňkách uvolňují bloky, které způsobují degenerativní onemocnění uvnitř buněk. Nemocná buňka, která se transformují a předávají svou energii nově tvořící se buňce. Jakmile se toto naprogramování podaří přerušit, vznikne možnost uzdravení.

    

   Vědomé a řízené dýchání harmonizujeme energii systému těla. Vyrovnává a zvyšujeme energii a tím si udržujeme stálou aktivitu a vitalitu. To nám dává možnost. Pracovat  s naší vnitřní energii, která preventivně působit na naše zdraví a má uzdravující účinky:

- posilují žlázy a vnitřní orgány, zvyšují vitalitu a stabilizuje emoce i tělesnou odolnost a tím schopnost předcházet nemocem. - stimulují organismus, vyrovnávají hladinu energie a zlepšují funkci samotných vnitřních orgánů a prodlužují lidsky život - výrazně zlepšují trávení, látkovou výměnu a vyměšování - posilují játra, žlučník, ledvin a močové cesty i detoxikace. - posiluji tvorbu enzymu sleziny, slinivky - léčí choroby, rozedmě plic, astmatu, dušnost a potíže s dechem i kožních onemocnění- působí na srdeční činnost, vysoký a nízký krevní tlak- vyrovnávají koncentraci krevního cukru a léčí cukrovku stabilizují sekreci životně důležitých hormonů a celého endokrinního systému.

Vibrační meditaci sate, vnitřního vnímaní je velmi důležitá technika dýchání sati a satori a znovu napojení na vesmírnou energii. Pomáhá nám vyrovnat se s minulostí, pak teprve můžete teprve plně využit zkušenosti v současné životní situace. Ukazuji nám cestu k získání trvalého pocitu blažeností, štěstí, radosti, pohody a  klidu.

  

V průběhu vibrační meditace, přecházíme se sati do satori dýchání:

   
 S a t i  je  schopnost prožívat psychické a tělesné jevy. Zvyšuje vnitřní a vnější bdělost, toto co probíhá v přítomném okamžiku. To napomáhá k tomu, že si vědomě uvědomujeme současné bolesti a pocity. Změní se i náš celkový pohled na dění kolem. Situace vyhodnotit a řešit s jiného pohledu. V meditaci se soustředit na celou oboustrannou dráhu dechu a jen tak se naučíme bdělostí, která nám vytváří podmínky

k řešení věci novým způsobem.

 S a t o r i  je  vnitřní procitnutí, vhledy, které při meditaci, řeší podvědomě náš současný tělesný a duševní stav přítomnost a budoucnost. Rytmickým podvědomým dýcháním okysličujeme tělo do takové míry, že se z buněk uvolňují potlačované emoce. Prožijeme extázi univerzálního pročistění, naše vnitřní traumata se uvolní a získáme pohodu a klid.

 

   Vědomé uvědomění, to je  když se vědomě bděle  soustředíme  na naší mysl. Všude máme znět vjemů, myšlenek, různých zvyků a návyků odhalujeme zmatek a chaos. Časti nedokončených myšlenek, potlačených emoci a pomíjivých nálad. Pak si také uvědomíme rozptýleni a zmatek, které tvoří velkou část naší mentální aktivity. Hlavně se zaměřit na naše bolestivé emoční témata, které nám ztrpčují náš každodenní život. Znalost emočních témat nám pomůže uvědomit si, že nesoustředěnost vyvolává emoční chaos a že emoční problémy jsou přechodné a pomíjející.

 

   Základních emoční témata, které nás trápí a braní nám žít plnohodnotný život, jsou -neschopnost byt milován a milovat někoho, - obavy z toho,  že nás ostatní zavrhnou, když nás opravdu poznají - nedůvěra, neustále podezření, že ti kdo jsou nám blízcí nás zradí -sociální  vyloučeni, pocit že nikam nepatříme -selhaní, přesvědčeni, že v nic co děláme nejsme schopni uspět - podmaněni, neustále se podvolování se praním a požadavkům druhým - vyvolenost, pocit, že člověk je vlastně výjimečný a tudíž se vymyká běžným, pravidlům a omezením.

   Vědomé vnímaní řeší v meditaci, uvedená témata a rušivé emoce. Změnou a zpochybni naších starých návyky s využitím znalosti těchto emočních témat jako spouštěčů. Nově a to tak, že události kolem nás budeme vnímat a posuzovat podle

naši reakce a uvědomělé.

   

    Dochází nejen k emočnímu uvolnění a ke změně energetických polí, ale hlavně k harmonizaci těla a duše. Je to důležitým procesem k posílení sebevědomí, sebedůvěry

a napomáhá k rozvoji osobnosti. Charakteristický je dlouhodobý pocit obrovské duševní a fyzické síly a svěžesti, zvýšení intelektuálních schopností a psychická harmonie.

 

   Celé tajemství spočívá v tom, najít cestu k vědomému vnímání sate.  Řešení  našich problémů,  které nám ztěžují a ztrpčují náš každodenní život v přítomném okamžiku. Novou změnu nalezneme jen v aktivním přístupem při změny sami sebe.

  

   Je to důležitým procesem k posílení sebevědomí, sebedůvěry a napomáhá k rozvoji osobnosti. Navozuje dlouhodobý pocit obrovské duševně a fyzické sily, navozeni dobré nálady, zvýšeni intelektuálních schopnosti a psychické harmonie.

                                                                                                                   

    Doporučujeme každému, kdo se chce trvale zbavit rušivých, negativních emocí, strachu, smutku a nemoci. Účinky jsou nesmírně hluboké právě proto, že k nim dochází uvnitř každého z nás, bez jakéhokoliv řízení či zásahu zvenčí.

    Uzdravit i všechny nemocí, které procházejí s psychických problémů. Hlavně nám pomáhá předcházet možnému návratu ke starým návykům a uvědomovat si, že novou změnu nalezneme jen aktivním přístup změně sama sebe.

   Pří vibrační meditaci sate, jde o na znovu napojeni na vesmírnou energii, vnitřní klid transformaci vědomého vnímáním. sate Vidět věci takové jaké jsou a nesnažit se je změnit, pochopit naše reakce na rušivé emoce a zavrhnout je jako takové. Změnit jen způsob, jak je chápeme a proměnit naši zmatenost na jasný náhled.

Charakteristický je dlouhodobý pocit obrovské duševní a fyzické síly a svěžesti, zvýšení intelektuálních schopností a psychická harmonie.

Informace a objednávky na individuální terapie: Ing. dr. Angel Buna

mob. +420 735 762 022

buna.a@seznam.cz

   Pokud z časových, zdravotních či jiných důvodů nemůžete, jsme tu pro Vás. Přijedeme k Vám domů a individuálním přístupem v soukromí lekce bude provedena podle vašeho přání a zdravotního stavu.

   Všichni toužíme po štěstí a radosti, nikdo nechce žít v trvalém utrpení, bolestech, strachu a smutku. Naše požitky jsou příjemné nebo nepříjemné a to duševní i tělesné, navíc ovlivňuji naše myšlenky, nálady a zdraví.

Dále vám nabízíme:

  REGRESIVNÍ TERAPIE - kterou dosáhneme odblokováním dávno přijatých

emocí - myšlenek, zbavíme se negativních emoci současnosti a minulosti. Pomůže

nám to, při řešení současné složíte situace a problémů v každodenním životě.

Regresivní terapie-terminy jsou obsazeny do 28.3.2019

Bližší informace a objednávky na individuální terapie: Angel Buna,

mob. +420 735 762 022

Meditace vipassana:

   Co je nezbytné, je “poznat sám sebe”  rada, kterou dávaly všechny moudré osoby.

Poznáváme sebe sama nejen na intelektuální úrovni, na úrovni myšlenek a teorií.

Tento přímý prožitek naší vlastní vnitřní reality,

Tato technika sebepozorování, se nazývá meditace ´Vipassana.‘ Passana znamena

vidět s otevřenýma očima, vipassana pozorovat věci takové, jaké doopravdy jsou,

ne jakými se zdají být.

 http://cviky.7x.cz/cen-tao/vibracni-meditace-sate-dechove

    Doporučujeme jako první stupeň přípravy meditace vipassana,

je naučit se znovu napojení a vesmírnou energii a samo uzdravení

t.j. vibrační meditací sate - sati a satori dýchání.

Připravujeme kurzy meditace vipassana.

Kdy a kde....satori a sati

https://cs.wikipedia.org/wiki/Satori

https://cs.wikipedia.org/wiki/Sati

 

Zdravotní cviky in

Cvičením dosáhnete zvýšené aktivity a vitality pro plnohodnotný život

   – cvik JEŘÁB

První fáze působí na střeva, druhá na spodní část žaludku a třetí na nadledvinky.

Doporučuje se při onemocnění břišní dutiny, zácpě,průjmech, rakovině žaludku,

střev nebo jiných chorob zažívacího traktu. Stabilizuje a posiluje funkci střev,

žaludku a nadledvinek a posiluje pánevním svalstvo.

          Zahajujeme ve stoje, postavíme se zpříma. Z hluboká se nadechneme,

jednu nohu pokrčíme a zvolna ji posunujeme do polohy, kdy je opřena o část nohy

nad kolenem druhé nohy. Koleno zvednuté, nohy tlačíme k zemi a nohu táhneme

nahoru. Současně dlouze vydechujeme. 

Pak opakujeme stejný postup druhou nohou.

 Druhá fáze, pokrčíme nohy v kolenou, dlaně opřeme o stehna, z hluboká

s nadechneme a při dlouhém výdechu střídavé zatahujeme a uvolňujeme břišní

svalstvo.

        Třetí fáze cviku, postavíme se zpříma. Obě ruce položíme na horní část

žaludku pod žebra. Z hluboká se nadechneme a při dlouhém výdechu zatlačíme

ruce  pod žebra a trup pomalu otáčíme na jednu stranu. Pak cvik opakujeme na

druhou stranu. Nohy a pánev se neotáčí, otáčí se pouze horní polovina těla.

- cvik ŽELVA

Posiluje štítnou žlázu a metabolismus celého organismu. Stimuluje nervy,

nacházející se v krajině krku, které jsou hlavním centrem nervového systému

a mozku. Omlazuje organismus a harmonizuje funkci systému vnitřní energie.

Postavíme se zpříma, zhluboka se nadechneme a hlavu mírné zakloníme.

Při dlouhém výdechu přitahujeme obě ramena k uším.

Tyto cviky pomáhají udržovat pružnost a odolnost. Odstraňují stres a napětí

a přispívají k prodloužení mládí. Všechny závažné zdravotní problémy mají svou

příčinu v nervovém systému, jsou-li nervové impulsy pomalé, jsou pomalejší

i fyzické a mentální reakce a tím dochází k projevu rychlého stárnutí.

Cvičení zajišťuje klid a pohodu, zvyšuje aktivitu a vitalitu v každém věku.

 Nabízíme kurzy:

Pokud z časových, zdravotních či jiných důvodů nemůžete na kurzy zdravotních

cviků docházet, jsme tu pro Vás. Přijedeme k Vám domů  a individuálním přístupem

v soukromí , Vám pomůže  zbavit  se strachu i studu. Bavit se o intimních věcech

v kolektivu a lekce bude provedena podle  vašeho přání a zdravotního stavu.

Rádi přijedeme i na akci vice rodinných členů nebo přátel, kde se můžeme věnovat

https://cviky.7x.cz/cen-tao/cviky-in

Dynamické vnitřní cviky pro zdraví,/ soubor 108 brokátů./, vycházejí z chování různých zvířat Draka, Tygra, Medvěda, Orla a Opice. Speciální cviky /Jelení, Jeřábí, Želví/, směrové cviky posilující nervovou soustavu a cviky pro formování postavy. Cviky jsou zaměřeny na umění pohybu a rytmu, hlubokého nádechu a dlouhého výdechu.Stimulují organismus, vyrovnávají hladinu energie a zlepšují funkci samotných vnitřních orgánů. Stabilizují zdraví a prodlužují lidský život.

Speciální cviky:

Cviky pro formování postavy. Posilují a zpevňují všechny důležité svalové skupiny: prsa, ramena, paže, záda, boky, břicho, stehna, hýždě, lýtka, chodidla a snižují hmotnost. Trvale formují postavu a zlepšují držení těla. Zvyšují vitalitu a stabilizují emoce i tělesnou odolnost.

Cviky pro posílení nervové soustavy. Cviky pomáhají udržovat pružnost a odolnost celého nervového systému. Odstraňují stres a napětí a přispívají k prodloužení mládí. Všechny závažné zdravotní problémy mají svou příčinu v nervovém systému, jsou-li nervové impulsy pomalé, jsou pomalejší i fyzické a mentální reakce a tím dochází k projevu rychlého stárnutí. Cvičení zajišťuje klid a pohodu, zvyšuje aktivitu a vitalitu v každém věku.

Oční cviky. Podstatně zlepšují zrak a odstraňují chronické záněty. Jsou prevencí proti šedému zákalu a přispívají ke zmizení kruhů či váčků. Odstraní i další zdravotní potíže a napomáhají regulovat krevní tlak. Očních vad a chorob stále přibývá. Mnohým lidem brýle přímo vadí, nemohou si na ně zvyknout, mnohým působí komplexy.

Cviky pro posilování pohlavních orgánů. Napomáhají k léčení neplodnosti a poruch erekce i závažného onemocnění jako je krevní tlak, poruchy srdeční činnosti a rakoviny prostaty i dělohy. Neplodnost, poruchy prostaty a dělohy nejsou běžnou součástí stárnutí. Příčiny jsou v psychických problémech jako je stálá úzkost, deprese a strach. Cvičením dosáhnete zvýšené aktivity a vitality pro plnohodnotný život i sexuální zdraví v každém věku.

Pět tibetských cviků - klíč k trvalé kráse těla i duše. Posiluji vnitřní orgány, stabilizují emoce i duševní a tělesnou odolnost. Zvyšují aktivitu a vitalitu, napomáhají, aby tělo bylo pružné a pevné. Zlepšují pohyblivost kloubů, páteře, krevní oběh a lymfatický systém. Navozují dobrou náladu, klid a pohodu. Vesmírná energie proudící prostřednictvím čaker, otevírá pramen věčného mládí.

Když si udržujeme kondici a pružnost našeho těla v každém věku. To nám dává jistotu, vyšší sebevědomí a sebedůvěru. Posiluje naši psychiku a emoce, dávají nám pocit klidu a pohody, kterou potřebujeme pro všechny oblasti našeho života a činnosti. Poskytuje nám to pocit svěžesti, elánu a vždy dobrou náladu v každodenním životě Každý je strůjcem svého štěstí a má svůj osud ve vlastních rukou, zachová-li svou přirozenost, jež je jedinou formou a způsobem jeho existence.

Současná doba je obdobím rozvoje technologií a změny životního stylu. Nové vědecké poznatky v oblasti informací mění i reálné podmínky každodenního života. Přináší to stále vyšší nároky na stabilitu lidského organismu a na lidskou psychiku.


Dynamické cviky:

1-cvik, Drak

Symbolizuje sílu, svrchovanou moudrost, sebeovládání a úspěšnost. Cvik pomáhá překonávat pocit,
hněvu a nepřátelství a zbavuje nás úzkostí. Působí na srdeční činnost, na cévy a na aktivitu tenkého
střeva.

Zahajujeme v poloze vstoje, zhluboka se nadechneme do plných plic. (tibetský lámský nádech).
Pokrčíme jednu nohu tak, aby se opírala nad kolenem druhé nohy. Ruce upažíme ve výši ramen, jednu
ruku ohneme v lokti tak, aby prsty směřovaly k prstům druhé ruky, zatnout prsty v pěsti a dlouze vydechneme.
Potom ruce vyměníme a cvik opakujeme na druhou stranu.

Druhá fáze cviku, pokrčíme druhou nohu a postupujeme stejně jako u první fáze. Důležitý je hluboký nádech
a dlouhý výdech, při kterém silou svíráme ruce v pěst.


2-cvik,Tygr

Pomáhá nám k překonávání nepříznivých duševních stavů, vyvolaných úzkostí či nepřízní, vlastní neschopností
se prosadit a nedostatkem ambicí. Doporučuje se k léčení jater, ke ztišení příliš napjatých nervů, k úpravě funkce
žlučníku a k detoxikaci.


Zahajujeme ve stoje, zhluboka se nadechneme. Stoupneme si na špičky, nohy pokrčíme v kolenou a ruce
předpažíme, jako kdybychom se chystali skočit na kořist. Zatneme ruce v pěst a dlouze vydechujeme.


3-cvik, Medvěd

Napomáhá ke stimulaci myšlenkových pochodů, usnadňuje chápání a pomáhá vytváření povahové rozhodnosti.
Působí na tvorbu enzymu sleziny, slinivky a na funkci žaludečního svalu. Doporučuje se na zažívací poruchy,
zvýšení či snížení koncentrace krevního cukru a léčí cukrovku.

Zahajujeme tím, že zůstaneme nehybně stát. Zhluboka se nadechneme. Pak mírně vysuneme břicho dopředu,
jako medvěd a postavíme se na paty. Při výdechu jdeme dopředu po patách a dupeme. Jdeme tak dlouho dokud
úplně nevydechneme. (minimálně deset kroků).

4-cvik,Orel

Stimuluje plíce, pokožku a tlusté střevo. Je dobrý pro překonání melancholie, beznaděje a deprese, které mohou
být následkem, ale také příčinou plicních chorob. Doporučuje se při rozedmě plic, astmatu a kožních onemocněních.


Zahajujeme tím, že zůstaneme stát, zhluboka se nadechneme. Stoupneme si na špičky, ruce mírně od těla a pružně
jdeme po špičkách dopředu a přitom vydechujeme.


Druhá fáze cviku posiluje vnitřní svalstvo rukou, které ve vyšším věku nejdříve ztrácí svoji pružnost a pevnost.
Ruce zapažíme a při tom vyvineme tlak, kterým se snažíme dostat co nejvýše k lopatkám. Dlaně jsou otočeny směrem
vzhůru. Postavíme se na špičky, hluboce se nadechneme a kráčíme po špičkách kupředu a zvolna po celou dlouze
vydechujeme.


5-cvik, Opice

Ztělesňuje neomezenou aktivitu a uvolněnost, je vhodný pro lidi, kteří se cítí nesvobodní a omezení okolnostmi,
které pramení z nedostatku volnosti. Doporučuje se pro posílení ledvin, močového měchýře a močových cest.

Zahajujeme ve stoje, zhluboka se nadechneme a při výdechu se zcela uvolníme. Poskakujeme na místě po celou
dobu dlouhého výdechu, přičemž pohyby se spontánně odvíjejí od momentální nálady.


Uvedené vnitřní cviky pro zdraví jsou opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám
dávají okamžitou tělesnou krásu, ale často nám zatěžují chod vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost.
teprve využíváním obou těchto systémů, lze dosáhnout dokonalé harmonie těla a duše v každém věku.



Nabízíme kurzy na výše uvedená téma:

KULTURNÍM CENTRUM NOVODVORSKÁ PRAHA.

Centrum AVASA Praha

- 4 dvouhodinové lekce, cena 1100,-Kč

Kurzy budou zahájeny, přihlásí-li se závazně 10 zájemců

mob.+420 735 762 022, Angel Buna, buna.a@seznam.cz

Dále nabízíme http://cviky.7x.cz/cen-tao/kurzy-a-seminare



NABÍZÍME SOUKROMÉ INDIVIDUÁLNÍ LEKCE CVIKŮ A MEDITACE

v příjemném prostředí studia a nebo v pohodlí vašeho soukromí.

Součástí lekce je také seznámení vibrační meditaci, vipassana

a meditaci tao,- práce s dechem, sano masáže nebo naučíme

vás jak si samostatně můžete dělat dechové cvičení zaměřené

na posílení vašich vnitřních žláz, tělesné i duševní odolnosti.

Objednávky Angel Buna, mob. +420 735 762 022

http://cviky.7x.cz/

Články o Taoismu a Buddhismu

Pokud z časových, zdravotních či jiných důvodů  nemůžete na kurzy cvičení  docházet,
jsme tu pro Vás. Přijedeme k Vám domů na individuální cvičení bude provedeno podle
vašeho přaní a zdravotního stavu. Rádi přijedeme i na akci více rodinných členů nebo přátel,
kde se můžeme věnovat jednotlivým členům. Provádět praktické ukázky a působení  dechů
a cviků  samostatně. Šetři Váš čas a je levnější až o 30%