Cviky pro zdraví, svět meditací, dechu, intuitivního léčení...

Sami se ponoříte do tajemství pradávných technik světa meditaci. Poznáte kouzlo harmonie těla a ducha. Budete objevovat logiku života a zdraví. Naučíte se lépe poznat sami sebe. Svou pozornost věnujete svému zdraví a rozvoji vlastní osobnosti. Vstoupíte do světa taoismu a za pomoci dynamických cviků, a meditace, mentálních technik a dýchání. Vyzkoušíte si pradávné techniky intuitivního dýchání při léčení a posilování aktivity a vitality.

 NAUČÍME VÁS VNITŘNÍ CVIKY PRO ZDRAVÍ, DECHOVÉ TECHNIKY A MEDITACI

1) Vnitřní cviky pro zdraví, posilují žlázy a vnitřní orgány. Stimulují organismus, vyrovnávají hladinu energie, stabilizují zdraví a prodlužují lidský život. Pomáhají odstranit stres, hněv a úzkost, které jsou největšími nepřáteli našeho zdraví.

 Vnitřní cviky jsou naprostým opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám často zatěžují chod vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost. Teprve využitím obou druhů cvičení, lze dosáhnout dokonalé harmonie těla a duše. Při vnitřních cvicích pro zdraví je možné se zaměřit na jednotlivé vnitřní orgány k dosažení stabilního a trvalého zdraví.

 2) Rytmický dech, pohyb, mentální techniky a intuitivní dýchání použijeme pro pročistění energetických míst a drah, což napomáhá k plnému uvědomění současných pocitů nebo bolestí. Pomáhá léčit chronické nemoci. Zdokonalí se paměť i všechny duševní schopnosti. Napomáhá ovládání emocí, odstranění stresu, smutku, strachu a závislosti atd. Posiluje sebevědomí, sebedůvěru, lásku, jistotu, navozuje klid a pohodu.

 a) Satori a sati dýchání má při vibrační meditaci sate, hluboké dlouhodobé psychické a léčebné působení na tělo i duši. Jde o procitnutí, uvědomování a schopnost prožívat psychické a tělesné jevy tak, jak probíhají v přítomném okamžiku. Řeší náš současný tělesný a duševní stav. Zvládáte lépe stres a stresové situace, pozitivně a trvale řešíte problémy i krizové situace, zabraňuje vyhoření, rozvíjí duševní schopnosti, samostatnost a sebevědomí. Dojde k rozhodnému vyrovnání se s minulostí. (nejde o rebirthing ani holotropní dýchání, které nás vrací do minulostí.).

 b) Přímý prožitek naší vlastní vnitřní reality, je technika sebepozorování, meditace ´Vipassana‘ znamená pozorovat věci takové, jaké doopravdy jsou, ne jakými se zdají být. Musíme proniknout skrze zdánlivou skutečnost, dokud nedosáhneme konečné pravdy celé mentální a psychické struktury. Když tuto pravdu zažijeme, naučíme se přestat slepě reagovat, přestat vytvářet mentální nečistoty a staré nečistoty postupně přirozeně zmizí.

 c) Vibrační meditace manter - zhluboka se nadechneme a při dlouhém výdechu zpěvem vibrujeme mantry a tato vibrační energie pročišťuje jednotlivé čakry: O a M vibruje - dutiny v hlavě. (čakry 6 a 7), MA a NY vibrují - v ramenech a v prsou. (čakry 5 a 4 ) PE a GY vibrují - v břiše a v žaludku. (čakry 3 a 2), HU a M vibrace - celého těla. (všechny čakry). Vibrační energie - posiluje, stabilizuje a uzdravuje vnitřní orgány.

Jak říká zakladatel Taoismu Lao-c´, když se s minulostí vyrovnáte, můžete teprve plně využit zkušenosti, které vidíte v jiném pohledu současné životní situaci.

Přihlásí-li se 10 zájemců, bude stanoven termín.

Máte-li zájem, organizuje Maják centrum zdraví +420 603 440 000

info@majakzdravi.cz  

http://www.majakzdravi.cz/kontakt

 V prostorách ART ATTACK, Na Poříčí 9, Praha 1

http://cviky.7x.cz/cen-tao/kurzy-a-seminare

Ubytování: je možné zařídit okolních penzionech

Vědomé a řízené dýchání.

Hranice lidského věku se neustále prodlužuje a počet lidí, kteří se dožívají vysokého věku stoupá. Na druhé straně se v populaci také vyskytuje stále více zdravotních problémů, jež jsme si zvykli nazývat civilizačními: mozkové a srdeční příhody, astma, zhoubné nádory apod.

Co dělat pro to, abychom byli zdraví, aktivní a vitální v každém věku. Zdánlivě je to jednoduché – je třeba vyhýbat se stresu, mít trvalý aktivní přístup k životu, přiměřeně se v závislosti na věku věnovat každodennímu pohybu a také dodržovat životosprávu, která tělu prospívá.

Pravidelným pohybem zvyšujeme příjem kyslíku, což je nezbytné pro přísun životní energie. Když to však přeženeme a tělo zatěžujeme více, než je zdrávo, protože si chceme dokázat, že to ještě zvládneme, ublížíme si. Do organismu se dostane ještě více kyslíku a tvoří se tzv. volné radikály, které jsou příčinou dosud neobjasněného přetrvávání svalové bolesti. 

Právě ta je prvním upozorněním a příznakem nemoci. Nadměrnou tvorbu volných radikálů vyvolanou enormním tělesným cvičením lze považovat za přímou příčinu nemoci.

Jednou z cest ke zdraví je naučit se dýchat tak, aby nám dýchání pomáhalo stabilizovat naši vitalitu a aktivitu. Správné okysličení naší krve má vliv na naše zdraví i duševní pohodu. Dýchat můžeme různými způsoby a existují i speciální kyslíkové terapie, které nám nabízejí částečnou pomoc a řešení dílčích problémů. Největší přínos má však to, když se naučíme řídit své dýchání sami tak, abychom k tomu nepotřebovali nic dalšího a nebyli na ničem a na nikom závislí. 

Dýchání u vnitřních cviků pro zdraví Při provádění vnitřních cviků tao používáme lámský dech – hluboký plný nádech do hrudníku a dlouhý výdech. Jde o dechovou techniku, která změní nejen poměr kyslíku a oxidu uhličitého v krvi, ale také ovlivní stav vědomí.

Zaujímáním různých pozic u jednotlivých cviků stabilizujeme náš svalový korzet a vyrovnáváme hladinu energie v orgánech, které chceme posílit. U pěti základních vnitřních cviků pro zdraví, které se nazývají Drak, Tygr, Medvěd, Orel a Opice, protože se cvičí postupně za sebou jde o rity. Tímto názvem se zdůrazňuje, že jde o rituál, který působí na naše tělo komplexně a celkově harmonizuje energii těla i duše.

Cvik Drak je velmi jednoduchý. Začínáme vestoje a zhluboka se nadechneme do plných plic. Pokrčíme jednu nohu tak, aby se opírala nad kolenem druhé nohy, ruce upažíme a jednu ruku ohneme v lokti tak, aby prsty směřovaly k prstům druhé upažené ruky. Zatneme ruce v pěst a pak následuje dlouhý výdech. Potom ruce vyměníme a cvik opakujeme na druhou stranu. 

Ve druhé fázi cviku pokrčíme druhou nohu a postupujeme stejně jako u první. Opakujeme na každou stranu alespoň třikrát. Drak působí pozitivně na srdeční činnost, na cévy a na aktivitu tenkého střeva. Symbolizuje sílu, sebevědomí, sebeovládání a úspěšnost.

Na výše uvedené vnitřní cviky pro zdraví navazují zdravotní cviky na dlouhověkost s názvy vycházejí z chování zvířat. Jelena, Jeřába a Želvu můžeme cvičit podle naší potřeby kdykoliv i jednotlivě. Příznivě působí na pohlavní orgány, trávicí ústrojí i na metabolismus. Posilují a stabilizují nervovou soustavu a formování postavy. 

Jsou opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám přinášejí rychlé formování postavy a tělesnou krásu, ale často zatěžují chod našich vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost. Vnitřní cviky nám pomáhají udržovat pružnost a flexibilitu celého nervového systému. Odstraňují stres a napětí a přispívají k dosažení dlouhověkosti.

Proto je výhodné k běžnému tělesnému cvičení přidat i vnitřní cviky tao pro zdraví. Podstatou jejich účinku je vědomé a řízené dýchání, kdy se člověk naučí vnímat vědomě svůj dech a řízeně ho využívat tam, kde je potřeba. Prohloubené vědomé dýchání 

Jeden ze způsobů, jak se naučit nenásilně vědomému řízenému a kontrolovanému dýchání, je začít s prodýcháním čaker. Jednotlivé čakry od první až po sedmou vždy prodýcháme třikrát hlubokým nádechem a dlouhým výdechem. Pak opakujeme totéž s druhou a šestou čakrou, třetí a pátou a nakonec čtvrtou čakru prodýcháme třikrát.

Další ze způsobů vědomého dýchání je:

Vibrační meditace manter hlubokého nádechu a dlouhému plynulému výdechu formou vibrace manter. Plně se nadechneme a při dlouhém výdechu zpíváme mantry OM, MANY, PAME a HUM. Vibrace jednotlivých manter uvolňuje a posiluje jednotlivé části těla. OM hlavu, MANY ramena a hrudník, PAME břicho a s ním celé trávicí ustrojí a HUM celé tělo.

Při pravidelném provádění vibrační meditace manter jednou denně vědomé dýchání působí na naše podvědomí a dech se přirozeně prodlužuje. Vibrační meditace rozvíjí schopnost řízení mentální energie, transformace vesmírné energie, díky níž získáváme větší sebevědomí, sebedůvěru, jistotu, a také nám napomáhá k vyrovnání se s minulostí i k trvalému zdraví.

Vibrační meditaci sate.

Poskytují hluboké dlouhodobé léčebné působení a harmonizují tělo i duši. Při satori a sati dýcháme otevřenými ústy, někdy dlouze a zhluboka do hrudníku, jindy zase mělce do břicha. To okysličuje tělo do takové míry, že se z buněk uvolňují potlačované emoce a plně si uvědomujeme staré bolesti a pocity. Při vibrační meditaci sate prožijeme extázi univerzálního pročistění a naše vnitřní traumata se uvolní, náš život se zásadně změní. Změní se i náš celkový pohled na dění kolem, situaci vyhodnotíme v klidu a najdeme pozitivní řešení, které neublíží nám ani druhým.

Vibrační meditace sate se provádí obvykle vleže na zádech a zahrnuje dýchání za plného vědomí kruhovým způsobem. Pak přejdeme do podvědomého dýchání. Jinými slovy, vědomě dýcháme tak, že mezi nádechem a výdechem neděláme žádnou přestávku. V první fázi se uvolňuje svalstvo v horní části těla, v druhé fázi svalstvo v dolní části těla. Následuje vyčistění od negativních emocí, které mají vliv na naše zdraví a projevují se v různých bolestech nebo jako trvalý vnitřní smutek, zloba či zoufalství. Účinnost je pro každého jiná a nelze ji předvídat ani regulovat.

Vibrační meditace sate zvyšuje sekreci životně důležitých hormonů a celého endokrinního systému, výrazně zlepšuje trávení, látkovou výměnu a vyměšování. Dochází k lepšímu prokrvení mozku, vyjasnění mysli a zdokonalení paměti i všech duševních schopností, ovládání emocí, odstranění stresu, smutku, strachu a závislosti atd. Posiluje sebevědomí, sebedůvěru a navozuje klid a pohodu. Pomáhá léčit chronické nemoci, astma a problémy s dýcháním, alergii, ekzém, cukrovku, bolesti kloubů, bolesti zad a pohybový aparát.

Vibrační meditaci sate lze doporučit každému, kdo se chce vyčistit od negativních emocí a traumat. Účinky jsou nesmírně hluboké právě proto, že k nim dochází uvnitř každého z nás, bez jakéhokoliv řízení či zásahu zvenčí. Další druh dechové techniky je divine healing – božské uzdravení. Jde o specifický způsob holistického léčení, v němž se praktikují některé ze starodávných taoistických technik. Dechová technika rebirthing nebo holotropní dýchání. Oba tyto směry se vrací do minulosti, na rozdíl od sate, sati a satori dýchání – meditace, technik starodávného taoismu a buddhismu, které řeší současný stav těla a duše.

     

 Kraniosakrální terapie je umění životním dechem v  kontaktu jemným dotekem, nalézt společně „vlnovou délku“, klíčové body a vnimat fyzickou a psychickou kondici klienta. Potence Dechu života je vnitřním řídícím principem, obnovení zdraví, aktivuje léčebný proces, harmonizuje tělesné struktury a vyvolává pulzující vlny ve vztahu k prvotní energetické dynamice. 

Vnímáním cítíme aktuální stav lebeční impulsu (spontánní rytmus mozku a mozkomíšního moku), která zjišťujeme rušení a léčíme je s mírným  dotekem  rukou. Cílem je obnovit pravidelný kraniosakrální rytmus a dosáhnout úplné uvolnění těla i mysli.

Správné dýchání je ve východní medicíně považováno za klíčové nejen při uzdravení těla, ale i duše. Dech je přitom jejím zrcadlem. Nutné je zaměřit se na svoji kondici a individuální osobní rozvoj. Zdraví se nedá ošálit ani koupit.

Ing. Angel Buna

Doporučujeme:

https://cviky.7x.cz/cen-tao/vibracni-meditace-sate

https://cviky.7x.cz/cen-tao/kraniosakralni-biodynamika

Pět Tibeťanů jako rituál

Pět tibetských cviků -  klíč k trvalé kráse těla i duše.

Posilují vnitřní orgány, stabilizují emoce i duševní
a tělesnou odolnost. Zvyšují aktivitu   a vitalitu,
napomáhají, aby tělo bylo pružné a pevné.

Zlepšují pohyblivost kloubů, páteře, krevní oběh
a lymfatický systém. Navozují dobrou náladu, klid
a pohodu. Vesmírná energie proudící prostřednictvím
čaker, otevírá pramen věčného mládí.



  1 - cvik

Postavíme se vzpřímeně a zhluboka se nadechneme,
upažíme obě ruce do výše ramen při dlouhém výdechu
se otočíme jen doprava, každý vlastní rychlostí (ve směru
hodinových ručiček).

Po celou dobu otáčení dlouze vydechujeme a energie nám
prochází celým tělem, všemi sedmi čakrami.


  2 - cvik

Položíme se na záda a při hlubokém nádechu zvedáme nahoru
najednou hlavu a nohy. Ramena a celá páteř a hýždě zůstávají
na zemi. S páteří se nesmi hýbat, v Tibetu je páteř "zlatá hůl".
S dlouhým výdechem spouštíme hlavu a nohy dolů (nohy mohou
být zpočátku ohnuté). Energie prochází 1. a 2., 4., 5 čakrou".


   3 - cvik

Vzpřímený klek, opíráme se o špičky prstů u nohou. Ruce necháme
volně podél těla.  U dlouhého výdechu dáme bradu dolů k hrudníku.
Při hlubokém nádechu vypneme prsa, hlavu zvedneme a držíme
rovně, díváme se 45 stupňů vzhůru.

S dlouhým výdechem se uvolníme a díváme se dopředu.
Energie prochází 1., 3.a 6, 7. čakrou.

  4 - cvik

Dlaně rukou opřeme vedle těla. Prsty směřují dopředu a nohy
ohneme tak, abychom získali při zvednuti těla uhel 90 stupňů.
S dlouhým výdechem, bradou dolu k hrudníku  a s nádechem
zvedneme tělo do můstku.

Při výdechu se vracíme do sedu a hýždě položíme mezi ruce.
Energie prochází 2 a 5. čakrou.


   5 - cvik

Klik, ruce opřeme o dlaně, nohy opřeny o prsty.S hlubokým
nádechem zvedáme (hýždě) tělo nahoru s oporou o dlaně
a prsty nohou. Bradu sklopíme k hrudníku.S výdechem se
vrátíme do původní pozice.


Cvičit Pět Tibeťanů jako rituál, cvičíme těsně po probuzeni
v alfa hladině, před čistěním zubů dosáhneme i hygieny duše.

Dojde k rovnováze energie těla i duše. Pravidelné provádění
rituálu Vám pomůže, cítit se mnohem mladší a vitálnější, navodí
dobrou náladu. Zbaví Vás všech neduhů a negativních myšlenek.


Rituálem přijímáme vesmírnou energii, která přivádí vaše tělo
opět k rovnováze a tato činnost má blahodárné účinky na obnovu
vnitřní sily a harmonie. Naučíte se správně dýchat i pozitivnímu
myšlení, kdo umí ovládat vesmírnou energii, pro toho neexistuje 
v živote nic nemožné.

Pomůže vám překonat různé problémy i potíže a dosáhnete klid,
pohodu a harmonie.

Přijedeme i k Vám na akci, kde bude vice rodinných členů nebo
přátel, kde se  můžeme věnovat jednotlivým členům a provádět
praktické ukázky a působení samostatně.

http://cviky.7x.cz/cen-tao/pet-tibetanu
 Naše kurzy jsou rozšířený o meditační techniky.

http://cviky.7x.cz/cen-tao/kurzy-a-seminare

 MASÁŽE 

N O V I N K A:
Léčivé doteky - sate dao

 Dotyky rukou se vyrovnává vnitřní energie, která má léčivé účinky a preventivně
působit na zdraví. Jsou přirozený projev člověka, tlakem se harmonizuje vnitřní
energie.Přináší nejen tělesnou, ale také velmi důkladnou energetickou vnitřní
vibrace.

Léčivé doteky uvolňuji svalové napětí a zmirňuji bolest a dávají trvalou radost.
Vytváří podmínky pro prožitek radostí a štěstí. Posilují cit, něhu vášeň, blaženost
a lásku. Jsou zaměřená na poznání svého těla, vytříbení smyslů a prohloubení
prožívání rozkoše a fyzického potěšení. Většinou vychází z tantry, ale pokud vám
tyto východní systémy nesedí, nenuďte  se do nich. Pokud to tak cítíte a je to pro
vás přirozené, doveďte svou rozkoš až k orgasmu, erekci a vibrací těla.

Dýchání, hluboký nádech, dlouhý výdech, vědomy a rytmický nádech a výdech.
Uvolňování fyzických bloků je velmi intenzivní a téměř vždy spojené s potlačenými
pocity, které se najednou dostanou na do stavu očisty a úlevy. Postupně, pomalu,
začněte pozorovat a cítit svou vnitřní energii. Kůže je teplá, vláčná s hebká. Cítíte
návaly tepla nebo chladu. Někde vás brní, nebo cítíte vnitřní vibrací. Procitejte své
tělo, vnitřní vjemy a pocity..

Začneme-li se svým tělem komunikovat, věnovat mu pozornost a s láskou o tělo
pečovat, odmění se vám novými prožitky štěstí, radostí, blaha a blaženosti tady
a teď při každé vaší činnosti.

K tomuto pomůžu Léčivé doteky….těšíme se na Vás.
90min / 1 800,-Kč
Termíny jsou volné až od 1.3.2018
Ing.Angel Buna, mob. +420 735 762 022

Masáž - kvantové vlny.

    Jde o vibrační techniku, která kruhovými tahy napomáhá
vracet zdraví, soustřeďuje se na drahý meridiánu a cirkulaci
energie tělem, prostřednícvím bodu kvantových vln.

  Odstraňuje stres, napětí a negativní emoce, odstraňuje bloky,
rozpouští negativní emoce, odvádí se toxiny a nadměrné teplo
z těla, které způsobuje dysfunkce vnitřních orgánů.

  Pomáhá omlazovaní celého organizmu a zajišťuje aktivitu
a vitalitu v každém věku.

60min / 1 300,-Kč

Sportovní a rekondiční masáže

   Nabízejí kromě udržení tělesné kondice také zlepšení celkového
vzhledu a učiněna regeneraci pohybového aparátu po úrazech,
onemocněních nebo jen velké fyzické námaze. Výrazný je jejich
vliv na psychik člověka, kterou zbavují nahromaděného napětí
a důsledků stresu.
60min./1 200,-Kč


Dao masáž hlavy

   Jde o starodávné masážní techniky,která odstraňuje poruchy spánku,
stres, bolesti hlavy a migrény. Odstraňuji stálou úzkost,deprese a strach.
Pravidelnou masáž dokáže povzbudit růst vlasu a trvalé udržet jejich
kvalitu a lesk.

   Dotek a tlak je schopen navodit stav pohody nebo naopak nejvyššího
sebeuspokojení, sebevědomí a jistotu.

45min. / 800,-Kč

Sano masáže

 Posiluji a stabilizuji funkci vnitřních orgánů všech sedmi žláz,
které jsou centrem energie a regulují energii systému těla.
Masáž se soustřeďuji na drahý meridiánu a cirkulaci energie
těla.

  Po absolvování lekce, si ji provádíme ji bez pomoci druhých,
sami podle  vlastni potřeby můžete regulovat energii. Posiluji
a zpevňují všechny důležité svalové skupiny: prsa, ramena,
páže, zadá, boky, břicho, stehna, hyzdí, lýtka, chodidla a snižuji 
hmotnost. Trvalé formuji postavu a zlepšují drženi těla. 

4hod. / 900,-Kč - kurzy proběhnou příhlasí-li se 5 zájemců.

OBJEDNÁVKY:
Ing.Angel Buna, mob. +420 735 762 022
buna a@seznam.cz
Senza media Praha 1

NABÍZÍME SOUKROMÉ INDIVIDUÁLNÍ MASÁŽE.
v příjemném prostředí studia a nebo v pohodlí vašeho soukromí.

Pokud z časových, zdravotních či jiných důvodů  nemůžete na masáže
docházet,jsme tu pro Vás. Přijedeme k Vám domů na individuální masáže,
které budou prováděny podle vašeho přání a zdravotního stavu.

Šetřime Váš čas a je levnější...

Objednávky: Angel Buna, mob. +420 735 762 022,
buna-a@seznam.cz


https://cviky.7x.cz/cen-tao/masaze

Zdravotní cviky ex

Pravidelným cvičením dosáhnete zvýšené aktivity a vitality pro plnohodnotný

život i sexuální zdraví v každém věku.

 Zdravotní cviky ex, Jelen, Motyl napomáhají k odstranění neplodnosti a poruch

erekce a ejakulace i závažného onemocnění jako je krevní tlak, poruchy srdeční

činnosti a rakoviny prostaty i dělohy. Jejichž příčiny jsouv psychických problémech

jako je stálá úzkost, deprese a strach. Stabilizuje a posiluje funkci nadledvinek

a posiluje pánevním svalstvo.

 - cvik JELEN

- cviku zahajujeme ve stoje. Z hluboká se nadechneme pokrčíme

nohy v kolenou, ruce položíme na stehna a silně stáhneme u žen vaginu,

u mužů svalstvo nad pohlavními orgány a u obou pohlaví stáhneme svaly

v oblasti řitního otvoru, jako kdyby tato krajina byla vtahovaná dovnitř

a dlouze vydechneme.

Mužům posiluje prostatu, zvyšuje její pružnost a elasticitu. Prodlužuje pohlavní

akt, posiluje řitní a pánevním svalstvo. Zvyšuje odolnost proti hemoroidům,

zvyšuje a posiluje plodnost, navozuje pocit vnitřního klidu a pohody.

U žen pravidelným cvičením předcházíme různým zánětům vaginy a operací

dělohy. Odstraní potíže u menstruace, hormonální potíže. Prevence a léčba

poševních chorob jako jsou výtoky, infekce a krvacení. Vagina se stane pevnější

a pružnější a podporuje přirozenou tvorbu estrogenu a jeho síření do vaginy

a dělohy, vaječníků a prsou.

Posiluje něho a cit a zachovává ženu krásnou a mladou v každém věku.

-cvik MOTYL

se provádí v sede. Nohy pokrčíme v kolenou tak, aby se chodidla obou

nohou  dotýkala. Zhluboka se nadechneme, lokty obou rukou pomalu tlačíme

kolena od sebe a současně vydechujeme. Posilujeme tak vnitřní orgány

a působíme na pánevní svalstvo.

Ženy se posadí vaginou na patu pravé nohy a muži dají nohy nahoru a masíruji

si prostatu a pánevním svalstvo. Posílíte-li si tímto způsobem svalstvo a pohlavní

orgány budete připraveni na tao sex.

Uvedené cviky pomáhají udržovat pružnost a odolnost pánevních svalů

a pohlavních orgánů. Odstraňují stres a napětí a přispívají trvalé aktivitě a vitalite.

----------------------------------------------------------------------------------

      Kontrola energie sexu, nás vede jak se chovat a zpomalit stárnutí.

Dává nám podrobné rady a návody pro muže i ženy. Blaho je ten nepřirozenější

stav vesmíru a všechen konflikt a utrpení je lidský výmysl. Jestli se vám toto tvrzení

zdá nepravdivé, zkuste si je alespoň nalhávat a zamyslet se nad tím, kolika

empirickým nesmyslům jsme už v historii věřili a kolik jsme jejich jménem

napáchali krutostí.

  

Teplem je poháněn celý vesmír, a co v něm zchladne, umírá. Umírá i to, co se

přehřívá a  přežhavuje v žár. Ten vzniká bigotní posedlostí teplem, chamtivostí po teplu

a jeho křečovitým hromaděním a potřebuje se tu a tam zchladit.

    

 Proto vesmír k životu hřejivému - udržovanému uvnitř extrémů mrazivosti a žhavosti

- potřebuje jak energii žhavicí + jang, tak energii chladicí - jin. Které pak ztotožňují jednotu mužstvím, druhá s ženstvím.

  

Takovéto spontánnosti a splývání s tokem vesmíru se říká  wu-wej,což zní jako

výkřik překvapeného úžasu. Podrobně uvedeno v knize Tao sexu.

autor Benjamin Kuras

Taoistická tradice přiznává milování tělesné léčivé účinky, kromě toho jej však

považuje za možnost povznesení duše. Taktéž mnoho jiných východních

duchovních cest transformovalo milování v opravdové

umění.

Wilhelma Reicha, je považován za jednoho z mistrů nekonformního myšlení.

Jeho neslavnější kniha je "Funkce orgasmu". Psychoanalytikové ho považují

za nejpronikavějšího a nejbystřejšího analytika sexu s plnou kontrolou

sexuálního potenciálu.

  Přijďte mezi nás naučíme Vás Zdravotní cviky ex a vibrační meditace sate.

   Nabízíme: semináře o sexuální energii a rituál pro dosaženi techniky Tao sexu.

 Tao sexuálního potenciálu poskytující štěstí v páru, umožňuje dosáhnout

milostným aktem mimořádného naplnění a uspokojení

https://cviky.7x.cz/cen-tao/cviky-in

Vibrační meditace sate, dechové techniky sati a satori.

- znovu napojení a vesmírnou energii a samo uzdravení

 

    Zklidňuje mysl, kde v klidu a pohodě sledujeme jednotlivé myšlenky a soustředíme se na vnitřní pocity a vjemy. Zážitky v průběhu vibrační meditace sate, jsou individuální u každého jiné a reflektuji náš zdravotní stav, naší psychiku, osobní zážitky.

  

   Nastává vibrace svalů, chvění, harmonizace energie, brnění, pocity horka či chladu v různých částech těla, extáze, blaženost a pocity velké radosti, lásky, soucitu, štěstí a spokojenosti.

  

   Navozuje se emoční vyrovnanost, změny nálad, zdánlivě bezdůvodné epizody přehnaného smutku, strachu, zloby, deprese. Projevy opakovaných vzpomínek a potlačených emocí z našeho vědomí během samočistícího procesu. Změna stavy vědomí, zvýšená vnímavost, spontánní transy, mystické zkušenosti, astrální obrazy, podivná aktivita nebo blažené pocity.

   Vibrační meditaci sate, dochází k odstranění stávajících rušivých emocí, které mají vliv na naše zdraví a projevují se v různých bolestech nebo jako vnitřní smutek, zloba nebo naopak radost.  Jde o znovu napojení a vesmírnou energii a samo uzdravení.

   Uvědomělé rozpoznáváme naše vjemy, prožitky a nereagujeme na ně. Pouze je pozorujeme vědomým vnímáním. Takový přístup nám dává, nový časový úsek mezi pocitem a reakcí. Umožní mám reagovat na podněty novým přístupem.

 

   Mimosmyslové vnímání, intenzívní sebeuvědomování a citlivost, náhledy do vlastní podstaty, hlubší porozumění spirituálním pravdám, přímé poznání rozšířené reality, transcendentální vědomé vnímání.

 

    Vědomé vnímání nás zprošťuje myšlenek, které nás trápí. Místo abychom se s nimi zabývali, oprostíme se od původních nepříjemných pocitů. Pokud vnímáme například vztek dostatečné dlouho. Uvidíme, že se změní na něco jiného, jako je pocit křivdy, smutku a pak vymizí. Není svázáno starými návyky a není zatíženo minulosti, ale dává nám možnost vidět věci nově.

 

   Vědomé vnímaní je meditativní uvědomění, vidět věci takové jaké jsou a to od okamžiku jejich vzniku do vymizení. Opustíme myšlenky, které nás odvádějí od současnosti a soustředíme se na to co prožívané „ tady a teď“ a to nám pomáhá::

- zvýšit schopnost ovládání emocí - odstranění stresu, smutku, strachu a závislosti měnit negativní postoje na pozitivní - řešit problémy a krizové situace - udělat si jasno ve svých hodnotách - začít naplňovat to, co skutečně chcete - rozhodovat se, vždy podle vlastní vůle - dosáhnout úspěšnosti v životě - efektivněji navazovat kontakty a budovat důvěru - zlepšit své jednání, komunikaci a zkvalitnit vztahy ve své okolí -zvýšit úroveň naší mimovolné schopnosti  - podpořit svůj spirituální rozvoj

Získaný klid a pohodu pří vibrační meditaci sate, přeneseme na ostatní kolem nás.

Za všech okolnosti, svým chováním, skutky, láskou a laskavosti.

    Dále řízeným rytmickým dýcháním se v buňkách uvolňují bloky, které způsobují degenerativní onemocnění uvnitř buněk. Nemocná buňka, která se transformují a předávají svou energii nově tvořící se buňce. Jakmile se toto naprogramování podaří přerušit, vznikne možnost uzdravení.

    

   Vědomé a řízené dýchání harmonizujeme energii systému těla. Vyrovnává a zvyšujeme energii a tím si udržujeme stálou aktivitu a vitalitu. To nám dává možnost. Pracovat  s naší vnitřní energii, která preventivně působit na naše zdraví a má uzdravující účinky:

- posilují žlázy a vnitřní orgány, zvyšují vitalitu a stabilizuje emoce i tělesnou odolnost a tím schopnost předcházet nemocem. - stimulují organismus, vyrovnávají hladinu energie a zlepšují funkci samotných vnitřních orgánů a prodlužují lidsky život - výrazně zlepšují trávení, látkovou výměnu a vyměšování - posilují játra, žlučník, ledvin a močové cesty i detoxikace. - posiluji tvorbu enzymu sleziny, slinivky - léčí choroby, rozedmě plic, astmatu, dušnost a potíže s dechem i kožních onemocnění- působí na srdeční činnost, vysoký a nízký krevní tlak- vyrovnávají koncentraci krevního cukru a léčí cukrovku stabilizují sekreci životně důležitých hormonů a celého endokrinního systému.

Vibrační meditaci sate, vnitřního vnímaní je velmi důležitá technika dýchání sati a satori a znovu napojení na vesmírnou energii. Pomáhá nám vyrovnat se s minulostí, pak teprve můžete teprve plně využit zkušenosti v současné životní situace. Ukazuji nám cestu k získání trvalého pocitu blažeností, štěstí, radosti, pohody a  klidu.

  

V průběhu vibrační meditace, přecházíme se sati do satori dýchání:

   
 S a t i  je  schopnost prožívat psychické a tělesné jevy. Zvyšuje vnitřní a vnější bdělost, toto co probíhá v přítomném okamžiku. To napomáhá k tomu, že si vědomě uvědomujeme současné bolesti a pocity. Změní se i náš celkový pohled na dění kolem. Situace vyhodnotit a řešit s jiného pohledu. V meditaci se soustředit na celou oboustrannou dráhu dechu a jen tak se naučíme bdělostí, která nám vytváří podmínky

k řešení věci novým způsobem.

 S a t o r i  je  vnitřní procitnutí, vhledy, které při meditaci, řeší podvědomě náš současný tělesný a duševní stav přítomnost a budoucnost. Rytmickým podvědomým dýcháním okysličujeme tělo do takové míry, že se z buněk uvolňují potlačované emoce. Prožijeme extázi univerzálního pročistění, naše vnitřní traumata se uvolní a získáme pohodu a klid.

 

   Vědomé uvědomění, to je  když se vědomě bděle  soustředíme  na naší mysl. Všude máme znět vjemů, myšlenek, různých zvyků a návyků odhalujeme zmatek a chaos. Časti nedokončených myšlenek, potlačených emoci a pomíjivých nálad. Pak si také uvědomíme rozptýleni a zmatek, které tvoří velkou část naší mentální aktivity. Hlavně se zaměřit na naše bolestivé emoční témata, které nám ztrpčují náš každodenní život. Znalost emočních témat nám pomůže uvědomit si, že nesoustředěnost vyvolává emoční chaos a že emoční problémy jsou přechodné a pomíjející.

 

   Základních emoční témata, které nás trápí a braní nám žít plnohodnotný život, jsou -neschopnost byt milován a milovat někoho, - obavy z toho,  že nás ostatní zavrhnou, když nás opravdu poznají - nedůvěra, neustále podezření, že ti kdo jsou nám blízcí nás zradí -sociální  vyloučeni, pocit že nikam nepatříme -selhaní, přesvědčeni, že v nic co děláme nejsme schopni uspět - podmaněni, neustále se podvolování se praním a požadavkům druhým - vyvolenost, pocit, že člověk je vlastně výjimečný a tudíž se vymyká běžným, pravidlům a omezením.

   Vědomé vnímaní řeší v meditaci, uvedená témata a rušivé emoce. Změnou a zpochybni naších starých návyky s využitím znalosti těchto emočních témat jako spouštěčů. Nově a to tak, že události kolem nás budeme vnímat a posuzovat podle

naši reakce a uvědomělé.

   

    Dochází nejen k emočnímu uvolnění a ke změně energetických polí, ale hlavně k harmonizaci těla a duše. Je to důležitým procesem k posílení sebevědomí, sebedůvěry

a napomáhá k rozvoji osobnosti. Charakteristický je dlouhodobý pocit obrovské duševní a fyzické síly a svěžesti, zvýšení intelektuálních schopností a psychická harmonie.

 

   Celé tajemství spočívá v tom, najít cestu k vědomému vnímání sate.  Řešení  našich problémů,  které nám ztěžují a ztrpčují náš každodenní život v přítomném okamžiku. Novou změnu nalezneme jen v aktivním přístupem při změny sami sebe.

  

   Je to důležitým procesem k posílení sebevědomí, sebedůvěry a napomáhá k rozvoji osobnosti. Navozuje dlouhodobý pocit obrovské duševně a fyzické sily, navozeni dobré nálady, zvýšeni intelektuálních schopnosti a psychické harmonie.

                                                                                                                   

    Doporučujeme každému, kdo se chce trvale zbavit rušivých, negativních emocí, strachu, smutku a nemoci. Účinky jsou nesmírně hluboké právě proto, že k nim dochází uvnitř každého z nás, bez jakéhokoliv řízení či zásahu zvenčí.

    Uzdravit i všechny nemocí, které procházejí s psychických problémů. Hlavně nám pomáhá předcházet možnému návratu ke starým návykům a uvědomovat si, že novou změnu nalezneme jen aktivním přístup změně sama sebe.

   Pří vibrační meditaci sate, jde o na znovu napojeni na vesmírnou energii, vnitřní klid transformaci vědomého vnímáním. sate Vidět věci takové jaké jsou a nesnažit se je změnit, pochopit naše reakce na rušivé emoce a zavrhnout je jako takové. Změnit jen způsob, jak je chápeme a proměnit naši zmatenost na jasný náhled.

Charakteristický je dlouhodobý pocit obrovské duševní a fyzické síly a svěžesti, zvýšení intelektuálních schopností a psychická harmonie.

Informace a objednávky na individuální terapie: Ing. dr. Angel Buna

mob. +420 735 762 022

buna.a@seznam.cz

   Pokud z časových, zdravotních či jiných důvodů nemůžete, jsme tu pro Vás. Přijedeme k Vám domů a individuálním přístupem v soukromí lekce bude provedena podle vašeho přání a zdravotního stavu.

   Všichni toužíme po štěstí a radosti, nikdo nechce žít v trvalém utrpení, bolestech, strachu a smutku. Naše požitky jsou příjemné nebo nepříjemné a to duševní i tělesné, navíc ovlivňuji naše myšlenky, nálady a zdraví.

Dále vám nabízíme:

  REGRESIVNÍ TERAPIE - kterou dosáhneme odblokováním dávno přijatých

emocí - myšlenek, zbavíme se negativních emoci současnosti a minulosti. Pomůže

nám to, při řešení současné složíte situace a problémů v každodenním životě.

Regresivní terapie-terminy jsou obsazeny do 28.3.2019

Bližší informace a objednávky na individuální terapie: Angel Buna,

mob. +420 735 762 022

Meditace vipassana:

   Co je nezbytné, je “poznat sám sebe”  rada, kterou dávaly všechny moudré osoby.

Poznáváme sebe sama nejen na intelektuální úrovni, na úrovni myšlenek a teorií.

Tento přímý prožitek naší vlastní vnitřní reality,

Tato technika sebepozorování, se nazývá meditace ´Vipassana.‘ Passana znamena

vidět s otevřenýma očima, vipassana pozorovat věci takové, jaké doopravdy jsou,

ne jakými se zdají být.

 http://cviky.7x.cz/cen-tao/vibracni-meditace-sate-dechove

    Doporučujeme jako první stupeň přípravy meditace vipassana,

je naučit se znovu napojení a vesmírnou energii a samo uzdravení

t.j. vibrační meditací sate - sati a satori dýchání.

Připravujeme kurzy meditace vipassana.

Kdy a kde....satori a sati

https://cs.wikipedia.org/wiki/Satori

https://cs.wikipedia.org/wiki/Sati

 

Zdravotní cviky in

Cvičením dosáhnete zvýšené aktivity a vitality pro plnohodnotný život

   – cvik JEŘÁB

První fáze působí na střeva, druhá na spodní část žaludku a třetí na nadledvinky.

Doporučuje se při onemocnění břišní dutiny, zácpě,průjmech, rakovině žaludku,

střev nebo jiných chorob zažívacího traktu. Stabilizuje a posiluje funkci střev,

žaludku a nadledvinek a posiluje pánevním svalstvo.

          Zahajujeme ve stoje, postavíme se zpříma. Z hluboká se nadechneme,

jednu nohu pokrčíme a zvolna ji posunujeme do polohy, kdy je opřena o část nohy

nad kolenem druhé nohy. Koleno zvednuté, nohy tlačíme k zemi a nohu táhneme

nahoru. Současně dlouze vydechujeme. 

Pak opakujeme stejný postup druhou nohou.

 Druhá fáze, pokrčíme nohy v kolenou, dlaně opřeme o stehna, z hluboká

s nadechneme a při dlouhém výdechu střídavé zatahujeme a uvolňujeme břišní

svalstvo.

        Třetí fáze cviku, postavíme se zpříma. Obě ruce položíme na horní část

žaludku pod žebra. Z hluboká se nadechneme a při dlouhém výdechu zatlačíme

ruce  pod žebra a trup pomalu otáčíme na jednu stranu. Pak cvik opakujeme na

druhou stranu. Nohy a pánev se neotáčí, otáčí se pouze horní polovina těla.

- cvik ŽELVA

Posiluje štítnou žlázu a metabolismus celého organismu. Stimuluje nervy,

nacházející se v krajině krku, které jsou hlavním centrem nervového systému

a mozku. Omlazuje organismus a harmonizuje funkci systému vnitřní energie.

Postavíme se zpříma, zhluboka se nadechneme a hlavu mírné zakloníme.

Při dlouhém výdechu přitahujeme obě ramena k uším.

Tyto cviky pomáhají udržovat pružnost a odolnost. Odstraňují stres a napětí

a přispívají k prodloužení mládí. Všechny závažné zdravotní problémy mají svou

příčinu v nervovém systému, jsou-li nervové impulsy pomalé, jsou pomalejší

i fyzické a mentální reakce a tím dochází k projevu rychlého stárnutí.

Cvičení zajišťuje klid a pohodu, zvyšuje aktivitu a vitalitu v každém věku.

 Nabízíme kurzy:

Pokud z časových, zdravotních či jiných důvodů nemůžete na kurzy zdravotních

cviků docházet, jsme tu pro Vás. Přijedeme k Vám domů  a individuálním přístupem

v soukromí , Vám pomůže  zbavit  se strachu i studu. Bavit se o intimních věcech

v kolektivu a lekce bude provedena podle  vašeho přání a zdravotního stavu.

Rádi přijedeme i na akci vice rodinných členů nebo přátel, kde se můžeme věnovat

https://cviky.7x.cz/cen-tao/cviky-in